アドラー心理学カウンセリング

インフルエンザ騒動から見えた「心の変化」現在進行形で、私を含め家族全員がインフルエンザでダウン中です。長男から始まり、夫、次男、そして最後に私が罹患しました。もしこれが以前の私だったら、「最悪だ…なぜ...

過去の私は全員のOKがないと動けなかった。その苦しさから脱却したカウンセラーが教える、「自分で決める力」の重要性。小さな決断の積み重ねが停滞した人生を劇的に動かす方法と２つのメリットを解説します。

アドラー心理学の勇気づけをベースにしたオンラインカウンセリングで、自分責めや人間関係の悩みを解消。どこからでも受けられる安心の相談室。あなたの“変わりたい”を丁寧に支えます。

「特別な存在」でなければと頑張りすぎていませんか？肩書きを失い価値がないと感じた瞬間を乗り越え、「何者でもない自分」を受け入れることで人生が動き出す体験談。自己肯定感を高めるヒント。

相手の言動にイライラする悩み、どう解決する？アドラー心理学の「勇気づけ」の力と、物事の「意味づけ」を自分で選び、誰かに依存せず幸せになる具体的な視点の転換を解説します。